-
-
杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
呕吐是一种常见的身体反应，通常是由于胃部不适或其他身体问题引起的。当身体感到不适或受到刺激时，大脑会发送信号到胃部和肠道，导致这些器官收缩和放松，从而将食物和胃酸排出体外。呕吐可以是一种自我保护的反应，可以帮助排出体内的有害物质。但如果呕吐过于频繁或持续时间过长，可能会导致脱水、营养不良等问题。因此，在呕吐期间，需要注意饮食，以帮助身体恢复。
呕吐后的第一时间，应该避免进食任何东西，让胃部得到充分的休息。通常情况下，建议等待至少1-2小时后再进食。在这段时间内，可以适量饮用一些清水或淡盐水，以补充身体流失的水分和电解质。
当开始进食时，应该选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、面包、饼干等。这些食物易于消化，不会给胃部带来过多的负担。同时，可以适量摄入一些蛋白质，如鸡蛋、豆腐、鱼肉等，以帮助身体恢复。避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，如炸鸡、辣椒、咖啡等，这些食物会刺激胃部，加重呕吐症状。
此外，还应该注意饮食的规律和适量。不要暴饮暴食，也不要过度节食。保持饮食的均衡和多样化，摄入足够的营养物质，有助于身体的恢复。
总之，呕吐期间的饮食应该以清淡、易消化、营养丰富为原则。避免食用刺激性食物，注意饮食的规律和适量，有助于身体的恢复。如果呕吐症状持续时间较长或伴有其他严重症状，应该及时就医。
-
-
鹤岗市人民医院 普通内科
擅长：擅长普通内科类的...
-
-
上海中医药大学附属龙华医院 普通内科
擅长：治疗“颈椎病、腰...
-
-
上海中医药大学附属龙华医院 普通内科
擅长：擅长心脑血管、气...
-
-
上海中医药大学附属龙华医院 普通内科
擅长：体制调养和内科杂...
-
-
上海中医药大学附属龙华医院 普通内科
擅长：心脑血管疾病、虚...
-
-
上海中医药大学附属龙华医院 普通内科
擅长：治疗郁症、失眠、...
-
-
上海中医药大学附属龙华医院 普通内科
擅长：脾胃功能紊乱，胃...
-
-
上海中医药大学附属龙华医院 普通内科
擅长：呼吸系统疾病，脂...
-
-
咽炎呕吐和胃呕吐区别
慢性咽炎的患者有的人因为咽喉部有慢性炎症，加上本身咽反射较为敏感，有的患者容易出现呕吐的现象。如果有的人喜欢吃辛辣的或者抽烟喝酒这样的症状会更加明显，一般没有明显器质性疾病。如果是消化系统疾病引起的呕... 详细»
-
-
喝酒反胃呕吐，打嗝想呕吐
喝酒后反胃、呕吐、打嗝是常见不适症状，这主要是由于酒精对胃黏膜的刺激和影响所致。以下是一些可能导致这些症状的原因和应对方法：1.酒精刺激：酒精会直接刺激胃黏膜，引起炎症和不适。这可能导致胃酸分泌增加，... 详细»
-
-
咽炎呕吐和胃呕吐区别
咽炎和胃病都可能会引起呕吐，但它们的发病机制、症状和治疗方法有所不同。从发病机制来看，咽炎引起的呕吐通常是由于咽部的炎症刺激了呕吐中枢，导致反射性呕吐。这种呕吐通常是突然发生的，呕吐物中可能含有痰液和... 详细»
公众号
头条号
百家号