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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
对于皮疹患者来说，除了积极治疗外，合理的饮食也有助于缓解症状。
一、多吃富含维生素的食物
维生素对于皮肤健康至关重要。皮疹患者可以多吃一些富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等，以增强皮肤的抵抗力，缓解皮肤炎症。
二、适量补充蛋白质
蛋白质是皮肤细胞的重要组成部分，对于皮疹患者来说，适量补充蛋白质有助于修复皮肤损伤。建议选择优质蛋白质，如鱼、禽肉、蛋类、奶类及大豆制品等。
三、饮食清淡
皮疹患者应避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜、葱、蒜等，以及咖啡、浓茶、酒等饮品，以免加重皮肤炎症。建议饮食清淡，多吃新鲜蔬菜、水果，多喝水。
四、少吃油腻、甜食
油腻、甜食会增加皮肤油脂分泌，不利于皮肤健康。皮疹患者应少吃油腻、甜食，如油炸食品、蛋糕、巧克力等。
五、注意饮食卫生
皮疹患者的皮肤较为敏感，容易受到细菌、病毒等感染。因此，饮食卫生非常重要。建议选择新鲜、干净的食物，避免食用过期、变质的食物。同时，要注意勤洗手，避免病从口入。
六、避免致敏食物
对于某些患者来说，某些食物可能会引起过敏反应，从而加重皮疹症状。因此，皮疹患者应注意避免致敏食物，如海鲜、牛奶、鸡蛋等。如果怀疑某种食物会引起过敏，可以进行过敏原检测，以确定是否需要避免食用。
同时，应根据自身情况调整饮食，如有需要，可以咨询专业营养师的建议。
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