众所周知人体内部的血糖水平过高，将会使得个人受到糖尿病这种全身代谢性疾病的危害，而该疾病的发生，会导致患者体内各个系统和组织都受到一定的累及和损害，使得患者承受到极大的痛苦和伤害。因此采取科学的手段来有效控制体内的血糖水平，对于维护自身健康而言就显得尤为重要。但是控制血糖水平并不是说血糖越低越好，因为低血糖所带来的危害也是绝对不容小觑的。
以下是低血糖所会带来的一些危害的介绍：
1、导致中枢神经系统发生一些不可逆转的损伤
由于人们的大脑对低血糖的耐受程度比较低，因此低血糖的发生会导致患者在短时间内因为意识丧失而出现意外摔倒的情况，而在意外摔倒的过程中，一旦导致头部遭受暴力作用，就会引起颅脑外伤的情况发生，从而影响到脑组织的功能健康，导致中枢神经系统也受到一定的损害。另外长期反复发作的严重低血糖，还会使得中枢神经系统受到一些不可逆转性的损害，导致患者出现精神失常、痴呆以及性格变异等异常的症状。
2、损害到心血管系统
低血糖的发生还会导致患者体内的心血管系统受到一定的刺激和损伤，从而引发心律失常、脑卒中以及心肌梗塞等多种严重心血管系统疾病的发病。由此可见低血糖对心血管系统所造成的损害是绝对不容忽视的，需要引起每一个人的重视。
3、威胁到患者的生命安全
由于低血糖会导致患者发生昏迷，如果患者没有被人们及时发现并及时去到医院进行诊断治疗，那么患者很有可能会面临到死亡这种严重后果。
低血糖相对于高血压以及其它普通的心血管疾病而言，对个人的健康所造成的危害会更加严重，因此大家要认识到低血糖的严重危害性，采取科学的手段来防止体内血糖水平过低的情况发生。另外发生低血糖的人群，还可以通过食用以下食物的方式来提高体内的血糖：
1、葡萄糖水
对于发生低血糖的患者来说，最好的食物实际上就是葡萄糖水。因为葡萄糖是一种单糖，在进入到人体之后能够被迅速吸收，具有升糖指数高的特征，可以帮助低血糖患者迅速提高体内的血糖水平。
2、馒头
如果低血糖不是特别严重的情况下，人们还可以通过食用馒头这种升糖指数相对比较低的食物来进行处理。因为馒头这种食物含有一定的糖分，该食物的食用可以帮助患者缓解低血糖所引起的一些反应。
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