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罗勇 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
前列腺炎是一种常见的男性疾病，除了药物治疗外，饮食调理也可以起到一定的辅助作用。以下是一些适合前列腺炎患者食用的食物：
-蔬菜和水果：富含维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于增强免疫力，减轻炎症反应。如西红柿、西兰花、胡萝卜、橙子、柠檬等。
-坚果和种子：富含蛋白质、健康脂肪和维生素E，对前列腺健康有益。如核桃、杏仁、芝麻等。
-全谷类食物：如糙米、全麦面包等，富含膳食纤维和复合碳水化合物，有助于稳定血糖，提供持久的能量。
-鱼类：富含欧米伽-3脂肪酸，具有抗炎作用。如三文鱼、鳕鱼等。
-豆类：富含蛋白质、膳食纤维和植物雌激素，对前列腺健康有一定的保护作用。如黄豆、黑豆等。
-绿茶：富含抗氧化剂和儿茶素，具有抗炎和抗氧化作用。
需要注意的是，食疗不能替代药物治疗，前列腺炎患者应该在医生的指导下进行治疗。同时，饮食调理也应该结合个人的体质和饮食习惯进行，避免食用辛辣、刺激性食物和饮酒。
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