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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
膝盖是人体最大的关节之一，由股骨下端、胫骨上端和髌骨组成。当膝盖受到强大的外力冲击或扭曲时，可能会导致骨折。如果怀疑自己的膝盖骨折了，以下是一些自检方法：
1.观察外观：观察膝盖是否肿胀、变形或出现瘀斑。
2.感觉疼痛：用手轻轻触摸膝盖，感受是否有明显的疼痛。
3.活动受限：试着活动膝盖，感受是否有明显的疼痛或活动受限。
4.听到响声：在活动膝盖时，是否听到了明显的响声。
需要注意的是，这些自检方法并不能确定是否骨折，只能作为初步的判断。如果怀疑自己的膝盖骨折了，应立即就医，进行X光或其他影像学检查，以确定是否骨折，并采取相应的治疗措施。
在等待就医的过程中，应避免移动受伤的膝盖，以免加重伤势。如果膝盖受伤严重，出现明显的肿胀、疼痛或活动受限，应立即拨打急救电话，寻求医疗救助。
总之，膝盖骨折是一种常见的运动损伤，如果怀疑自己的膝盖骨折了，应立即就医，进行检查和治疗。同时，在日常生活中，应注意保护膝盖，避免受到外力冲击或扭曲。
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