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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳腺结节和乳腺增生可能是很多女性都会面临的问题。乳腺结节是指在乳腺组织内形成的一种肿块，大部分是良性的，但也有一小部分可能是恶性的。而乳腺增生则是指乳腺组织增加和增生，导致乳腺组织出现不适。
乳腺结节的形成是由于女性激素水平的不平衡所致，常见的症状是乳房疼痛和肿块。一般来说，结节是可以通过一些检查来确认的，比如乳腺B超、乳腺X线摄影和乳腺穿刺等。如果结节是良性的，医生一般会建议定期观察，如果结节恶性，可能需要手术治疗。
而乳腺增生则是由于雌激素水平过高所致，这种情况下乳腺组织会出现不适，比如乳房胀痛、乳腺增大等。乳腺增生一般不需要治疗，但是需要注意避免刺激性食物的摄入，如辛辣食物和咖啡因等，并且注意休息，避免乳房外伤。
针对乳腺结节和乳腺增生，女性应该注意保持健康的生活方式，比如增加运动量，注意饮食，保持饮食均衡和避免高脂肪食物的摄入。定期自检乳腺也是很重要的，任何发现异常的情况都应该及时就医进行检查。
总之，乳腺结节和乳腺增生是很常见的女性乳腺问题，但大部分都是良性的。女性朋友们在发现乳腺异常的情况下，不要惊慌，要及时就医进行检查，保持良好的生活方式，才能更好地预防和处理这些问题。
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