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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳腺纤维瘤是一种常见的乳腺良性肿瘤，通常不会对健康造成严重威胁，但在饮食方面仍有一些注意事项：
1.控制激素摄入：乳腺纤维瘤的发生与激素水平有关，因此应避免食用富含激素的食物，如蜂王浆、雪蛤、胎盘等。
2.减少咖啡因摄入：咖啡因可能会刺激乳腺组织，增加纤维瘤的生长风险。因此，应减少咖啡、茶、巧克力等含咖啡因食物的摄入。
3.低脂饮食：高脂肪饮食会增加体内雌激素水平，从而刺激乳腺纤维瘤的生长。建议选择低脂肪的食物，如蔬菜、水果、全谷物、瘦肉等。
4.增加膳食纤维摄入：膳食纤维有助于降低雌激素水平，预防乳腺纤维瘤的发生。可以多吃蔬菜、水果、全麦面包等富含膳食纤维的食物。
5.避免饮酒：酒精会增加乳腺癌的风险，也可能对乳腺纤维瘤的生长产生不利影响。因此，应尽量避免饮酒。
6.注意饮食均衡：保持饮食均衡，摄入足够的维生素、矿物质和蛋白质，有助于维持身体健康，提高免疫力。
需要注意的是，饮食调整只是乳腺纤维瘤综合治疗的一部分，患者还应遵循医生的建议，定期进行检查，以便及时发现和处理任何变化。如果对乳腺纤维瘤的饮食注意事项有任何疑问，建议咨询医生或营养师，以获取个性化的建议。
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