定期测量血压是了解指标是否正常的方式，本身有家族遗传风险，加上到了一定年纪，最好养成好习惯，一旦血压不正常，第一时间控制，才能让指标稳定后避免慢性疾病入侵。而那些已经患病的人就算有配合治疗，利用药物来控制血压，依然检查工作要做好，否则疾病加重，控制不当又没有及时发现，后续引发并发症的可能性大。但是，在测量血压的过程中许多细节要留意，只有方法正确才能获取准确的结果。
用左手臂还是右手臂测量？
很多人在量血压时陷入困境，不知道利用的是左手臂还是右手臂，大多数情况下右手臂的血压比左手臂要高些，和人体生理结构有关。为了更好地判断血压变化情况，多选择右手臂。当然，也可以两个手臂交替着进行并详细记录，和正常的数值进行对比，若偏差的数值较大，要引起重视，到医院进行下一步的检查，这样结果自然会准确些。
什么时候测量比较准确？
测量血压应该选择什么时候，也是部分人提出的疑问。一天中不同时间段血压的变化是不同的，可以选择在血压值偏高的时间段测量，若此时的数值有异样，下一步确诊，这样才能判断是否有高血压入侵。而大多数人符合一个特点，在早上六点钟到十点钟，下午四点钟到六点钟会处于血压的高峰时间，该特点满足则可以在这些时间段测量血压。当然，也有部分人不符合这种情况，而是到了夜间血压才处于高峰状态，则可以选择在夜间测量。
要测量几次？
血压测量不是一次就能得出准确结果的，因为很多人为因素干扰都会让结果有误差，因此，在测量时要做到的就是多次进行，详细记录，有某个数值和其他得到的结果差别较大，多为有误差的结果，去除后其他结果求取平均值，这样才能更加客观了解血压变化。若只是测量一次就作为结果，可能会出现误差而耽误病情的判断。
情绪是否会影响结果？
测量血压时要保持全身轻松，在心情舒畅，避免紧张的状态下测量，往往得出的结果会准确些。很多人在测量血压前害怕结果不尽人意，还没有测量就处于焦虑的状态中，而长时间过度焦虑，情绪不稳定，会让肾上腺素分泌量增多，进而影响血压变化，在这种状态下测量出来的血压和实际血压是不一样的，往往会高，这样错误判断，原本没有疾病的情况下误以为出现高血压，后续错误治疗可能就会带来影响。因此，要保持放松的状态下再去得出结果。
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