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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
痱子，又称粟粒疹，是夏季或炎热环境下常见的表浅性、炎症性皮肤病。由于在高温闷热环境下，大量的汗液不易蒸发，使角质层浸渍肿胀，汗腺导管变窄或阻塞，导致汗液潴留、外渗周围组织，形成丘疹、水疱或脓疱，好发于皱襞部位，如颈部、躯干部、肘窝、女性乳房下、婴幼儿头面部等。其主要表现为小水疱、丘疹或丘疱疹，好发于皱襞部位，自觉轻度烧灼感及刺痒感。
痱子的治疗原则是散热、通风、干燥、清洁，避免搔抓，防止继发感染。以下是一些具体的治疗方法：
1.保持皮肤清洁干燥：勤洗澡，水温不宜过高，避免使用刺激性的沐浴露或肥皂。洗完澡后，用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤，但不要用力擦拭，以免损伤皮肤。
2.使用痱子粉：在皮肤干燥的情况下，将痱子粉撒在皮肤上，可以吸收汗液，保持皮肤干燥。但要注意，不要在皮肤有破损或炎症的情况下使用痱子粉。
3.使用清凉止痒的药物：如炉甘石洗剂、薄荷酊等，可以缓解瘙痒症状。但要注意，不要在皮肤有破损或炎症的情况下使用。
4.避免搔抓：搔抓会加重皮肤损伤，导致感染。可以使用冷敷或轻轻拍打皮肤来缓解瘙痒。
5.饮食调理：多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣刺激性食物和油腻食物。
总之，痱子是一种常见的皮肤病，通常可以通过保持皮肤清洁干燥、使用痱子粉、清凉止痒的药物等方法来缓解症状。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。
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