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罗勇 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
肾结石患者可以适量食用板栗。
板栗是一种营养丰富的食物，富含碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。板栗中的钾、镁等矿物质有助于维持身体的正常代谢和酸碱平衡。
然而，对于肾结石患者来说，饮食方面需要注意以下几点：
-控制草酸摄入：肾结石的主要成分之一是草酸钙，因此应避免摄入过多富含草酸的食物，如菠菜、苋菜、芹菜等。板栗中草酸含量较低，适量食用通常不会对肾结石产生明显影响。
-增加水分摄入：保持充足的水分摄入有助于稀释尿液，防止尿液浓缩，减少结石形成的风险。建议肾结石患者每天饮用足够的水，以促进尿液排泄。
-均衡饮食：除了板栗，还应摄入多种其他食物，包括蔬菜、水果、全谷类、低脂肪乳制品等，以确保获得全面的营养。
需要注意的是，饮食调整只是肾结石治疗的一部分，对于较大或症状明显的肾结石，可能需要进一步的医疗干预，如药物治疗、体外冲击波碎石或手术等。定期进行体检和遵循医生的建议是管理肾结石的重要措施。
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