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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
湿气重是指人体内湿气积聚过多的一种情况。湿气是中医学中的概念，它可以影响人体的健康，导致各种疾病，包括肥胖。湿气重会影响人体的新陈代谢，造成能量代谢不平衡，从而导致肥胖。
湿气重可能是由于环境、饮食、生活习惯等多种因素引起的。例如，潮湿的环境、长时间穿着潮湿的衣物、饮食过于油腻、不规律的饮食习惯等都可能导致湿气重。此外，情绪压力大、运动不足、睡眠不足等因素也会增加湿气的产生。
总之，湿气重是导致肥胖的一个重要因素，了解湿气重对改善肥胖问题至关重要。应该通过调整生活习惯，采取合适的方法来改善湿气重，减少肥胖的发生。
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