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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
手脚水肿是一种常见的症状，通常与体内的液体潴留有关。手脚水肿连续快十天可能是由多种原因引起的，包括但不限于心脏病、肾脏问题、淋巴系统问题、肝脏疾病、甲状腺问题、遗传因素、饮食不当、缺乏运动等。
首先，手脚水肿可能是心脏病的表现之一。心脏病会导致心脏泵血功能减弱，从而影响血液循环，导致体内液体潴留，最终导致水肿。此外，肾脏问题也是导致水肿的常见原因之一。肾脏负责过滤血液中的废物和过剩的水分，如果肾功能出现问题，就会导致体内液体不能正常排出，从而引起水肿。
淋巴系统问题也可能导致持续的手脚水肿。淋巴系统是人体的重要排毒系统，如果出现功能障碍，也会导致体液潴留引起水肿。另外，肝脏疾病、甲状腺问题等内分泌失调也可能引起手脚水肿。
除了疾病因素，饮食和生活习惯也可能导致手脚水肿。摄入过多盐分会导致体内水分潴留，长期久坐不动，缺乏运动也会加重血液循环不畅，导致水肿问题。
因此，对于持续手脚水肿的情况，建议及时就医，进行全面的体检和必要的检查，明确病因，并根据医生的建议进行针对性的治疗。同时，注意饮食的健康，限制盐分的摄入，多食新鲜蔬菜水果，适量运动，保持良好的生活习惯，有助于减轻水肿症状。
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