-
-
闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
睡觉时平躺后脑勺总麻，这可能是由于长时间保持相同的睡姿导致的。当睡觉时，头部长时间保持在同一个位置，会导致头部血液循环不畅，血液无法充分供应头部及颈部的神经和血管，造成头部麻木的感觉。
另外，睡觉时头部长时间压迫神经和血管也会导致头部麻木。因为在睡觉时，头部会受到枕骨和床垫的压迫，如果床垫的硬度不适合或者枕头的高度不合适，就容易造成头部部分神经受压，影响了神经传导，从而导致头部麻木。
另外，长期保持同一种睡姿也容易导致身体部分部位受压，造成血液循环不畅，导致局部麻木的现象。另外，睡觉时使用过软或者过硬的枕头也容易导致头部麻木。过软的枕头不提供足够的支撑，导致头部长时间下垂，影响血液循环；而过硬的枕头则会对头部造成过大的压力，同样影响头部的血液循环。
因此，为了避免睡觉时头部麻木的情况发生，应该注意以下几点：第一，睡觉时要注意保持良好的睡眠姿势，尽量避免长时间保持同一种睡姿，可以适当翻身改变头部压迫的位置。第二，选择合适的枕头和床垫，枕头的高度要合适，床垫的硬度也要适中。第三，保持良好的睡眠习惯，尽量避免熬夜或者长期睡眠不足。
-
-
广东三九脑科医院 神经内二科
擅长：擅长脑血管病、眩...
-
-
广东三九脑科医院 神经内三科
擅长：擅长神经系统常见...
-
-
广东三九脑科医院 神经内四科
擅长：擅长抑郁症、躁狂...
-
-
广东三九脑科医院 神经内三科
擅长：擅长癫痫病的诊断...
-
-
广东三九脑科医院 神经内三科
擅长：擅长癫痫、癫痫综...
-
-
广东三九脑科医院 神经内三科
擅长：擅长癫痫发作分类...
-
-
江西省胸科医院 神经内科
擅长：擅长难治性中枢神...
-
-
江西省胸科医院 神经内科
擅长：单纯鼾症、上气道...
-
-
江西省胸科医院 神经内科
擅长：擅长各种神经感染...
-
-
江西省胸科医院 神经内科
擅长：擅长中枢神经系统...
-
-
江西省胸科医院 胸外二科
擅长：对肺癌、肺结核、...
-
-
江西省胸科医院 中西医结合（呼吸与肿瘤）科
擅长：擅长慢性阻塞性肺...
-
-
睡觉时后脑勺老是麻木
麻木是一种常见的感觉异常，通常出现在身体某个部位的神经受到压力或损伤时。后脑勺麻木可能是由于睡姿不正确或者长时间受压造成的。睡觉时后脑勺麻木通常是由于睡姿不正确导致的，例如长时间压迫颈部或者头部造成局... 详细»
-
-
睡觉时脖子到后脑勺会发麻
脖子到后脑勺发麻是一种常见的生理现象，通常发生在休息或睡觉的时候。这种麻木感可能会让人感到不适，但通常并不需要担心。脖子到后脑勺发麻的原因可能有很多种。最常见的原因是姿势不正确造成的神经压迫。睡觉时，... 详细»
-
-
睡觉时后脑勺出汗有什么办法
睡觉时后脑勺出汗是一种常见的现象，通常是由于身体在睡眠时自然排汗所引起的。以下是一些可能有助于减少睡觉时后脑勺出汗的方法：1.保持室内通风：睡觉时保持室内通风可以帮助降低室内温度，减少身体出汗。可以打... 详细»
-
-
睡觉时候后脑勺发热腿酸
睡觉时后脑勺发热腿酸可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：1.生理因素：-睡眠姿势：长时间保持同一姿势可能会导致后脑勺受压，影响血液循环，从而引起发热感。腿部肌肉长时间处于紧张状态也可能导致酸... 详细»
公众号
头条号
百家号