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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
睡觉的时候手指发麻肿胀是一种常见的情况，通常是由于睡姿不良或者是长时间保持同一姿势导致的。这种情况通常是暂时的，睡醒后手指会逐渐恢复正常。
手指发麻肿胀的原因可能有多种，其中包括神经受压、血液循环不良以及姿势不当等。在睡觉的时候，人们常常会选择舒适的姿势，但有时候这种舒适的姿势可能导致一些部位的神经受到压力，进而引起手指发麻肿胀的情况。另外，长期保持同一姿势或者压迫某些部位也会导致血液循环不良，从而导致手指发麻肿胀。
为了避免手指发麻肿胀的情况，人们可以注意睡姿，避免压迫神经或者血管；另外，可以尝试多种舒适的睡姿，避免长时间保持同一姿势。在日常生活中，多进行手指的活动，经常做一些手部放松的运动也是很有帮助的。
然而，如果手指发麻肿胀的情况经常发生，可能是一些潜在的疾病引起的。比如颈椎病、糖尿病等都可能引起手指发麻肿胀的情况，这时候就需要及时就医了解具体情况，进行相应的治疗。
总的来说，睡觉的时候手指发麻肿胀可能是一种常见的暂时情况，但也可能是一些潜在疾病的表现。因此，对于手指发麻肿胀的情况，应该注意睡姿和日常生活习惯，保持良好的生活方式，同时也要及时就医，了解具体情况，进行相应的治疗。
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