核心功效：明目、化浊降脂、润肠通便
功效作用：胡萝卜味甜，含有丰富的维生素。日常食用，对于明目、缓解眼部疲劳、治疗夜盲症有较好的效果。还可以降压，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。此外，胡萝卜还富含膳食纤维，有利于增加胃肠蠕动，润肠通便。
适宜人群：夜盲患者、目视不明者
不适宜人群：脾胃虚寒者
不宜同食-名称：无特殊同食禁忌
食用方法1-名称：生吃
食用方法1-内容：胡萝卜生吃可以较好的保留维生素。
-
-
佛山市妇幼保健院 营养科
擅长：孕期营养指导、妊...
-
-
云南省第二人民医院 临床营养科
擅长：擅长于胰腺、肝胆...
-
-
佛山市妇幼保健院 营养科
擅长：孕期营养、产后保...
-
-
银川市第一人民医院 临床营养科
擅长：擅长于脑卒中、重...
-
-
云南省第二人民医院 临床营养科
擅长：擅长于临床各类疑...
-
-
琼海市人民医院 营养科
擅长：消化内科
-
-
重庆医科大学附属儿童医院 营养科
擅长：内科常见病、多发...
-
-
天津市中心妇产科医院 营养科
擅长：擅长妊娠期糖尿病...
-
-
生吃胡萝卜的功效与作用有哪些
胡萝卜可能每个人都很了解，是生活中很常见的蔬菜，食用价值是很高的，在平时可以用来制作美食，可以和其他蔬菜炒，也能炖汤喝，食用后都能给身体补充营养的。胡萝卜含有的营养元素也比较多，有胡萝卜素，淀粉，纤维... 详细»
-
-
紫胡萝卜的功效与作用
核心答案：补充营养、润滑通便辅助答案：紫胡萝卜含有较多的维生素C、花青素、胡萝卜素以及多种矿物质，可以帮助人体补充所需的营养物质和能量。还含有较高量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，起到润滑通便的作用 详细»
-
-
胡萝卜蒸熟吃的功效与作用
核心答案：滋肝明目、促进消化辅助答案：胡萝卜的营养价值较高，含有大量的维生素、胡萝卜素、纤维素等，胡萝卜蒸熟吃能起到滋肝明目的功效，有保护视力的作用，还能起到促进消化的作用，适用于小儿积滞、消化不良等... 详细»
-
-
生榨胡萝卜汁的功效与作用
核心答案：明目、化浊降压、润肠通便辅助答案：生榨胡萝卜汁有明目、化浊降压、润肠通便的功效。胡萝卜味甜，含有丰富的维生素A，日常食用生榨胡萝卜汁，可缓解眼部疲劳，对治疗夜盲症有较好的效果，还可以降压，是... 详细»
-
-
生吃茄子的功效与作用
功效作用:茄子属于寒凉性食物，生吃茄子可起到解暑湿、预防中暑的作用。茄子还有消肿止痛、降低机体血液胆固醇、促进机体内蛋白质、脂质、核酸的合成作用，可降血压、降血脂、有效保护心血管。 详细»
公众号
头条号
手机版