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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
糖尿病患者想要稳定空腹血糖通过体检，可以从以下几个方面入手：
-饮食控制：合理控制饮食是稳定空腹血糖的关键。建议选择低糖、低脂、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物、豆类等。同时，要注意控制食物的摄入量，避免暴饮暴食。
-运动锻炼：适当的运动可以帮助提高身体对胰岛素的敏感性，降低血糖水平。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
-药物治疗：如果饮食和运动控制无法有效稳定空腹血糖，可能需要使用药物治疗。常用的药物包括口服降糖药和胰岛素，具体用药方案需要根据患者的病情和医生的建议进行选择。
-血糖监测：定期监测血糖水平可以帮助患者了解自己的血糖控制情况，及时调整治疗方案。建议患者每天测量空腹血糖，并记录血糖值。
-注意休息：保证充足的睡眠和休息，有助于调节身体的代谢功能，稳定血糖水平。
-心理调节：长期的糖尿病治疗可能会给患者带来心理压力，因此需要注意心理调节，保持积极乐观的心态。
需要注意的是，糖尿病患者在体检前需要提前告知医生自己的病情和用药情况，以便医生进行准确的检查和评估。同时，患者在体检前也需要按照医生的要求进行准备，如空腹、停止某些药物的使用等。
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