-
-
李红梅 主任医师 广州中医药大学第三附属医院 内科
核心功效：清热解毒、补血、提高免疫力
功效作用：汉菜又名苋菜。苋菜味甘、性冷利。汉菜中含有丰富的铁元素，日常食用可以补血，预防贫血。此外，汉菜还含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素，能够增强体质。
适宜人群：大便干结者、小便不利者
不适宜人群：脾胃虚寒者、平素容易腹泻者、过敏体质者
不宜同食-名称：甲鱼
不宜同食-原因：苋菜味甘，性冷利。甲鱼也性味寒凉，二者同食难以消化，可能会形成肠胃积滞。
食用方法1-名称：炒制
食用方法1-内容：汉菜洗净焯水，加入调味品，炒熟。
食用方法2-名称：煲汤
食用方法2-内容：汉菜常与豆腐、海带等共同煲汤，起到利尿消肿，提高免疫力的作用。
食用方法3-名称：凉拌
食用方法3-内容：汉菜洗净焯水，加入调味品，拌匀即可。
-
-
陕西省结核病防治院 营养科
擅长：肥胖、营养不良、...
-
-
钦州市妇幼保健院 营养科
擅长：擅长孕产妇营养及...
-
-
重庆市妇幼保健院 营养科
擅长：擅长各类体重管理...
-
-
深圳市儿童医院 营养专科
擅长：主要从事儿童消化...
-
-
东莞市妇幼保健院 临床营养科
擅长：擅长小儿腹痛、腹...
-
-
宜昌市第一人民医院 临床营养科
擅长：，擅长危重症、慢...
-
-
南昌大学第四附属医院 心血管内科
擅长：心血管内科疑难疾...
-
-
深圳市儿童医院 新生儿内科
擅长：擅长各类儿科疾病...
-
-
地皮菜的功效与作用
地皮菜适当食用能清肝火，去体内毒素，滋养肝肾，起到解毒明目的作用，帮助提高视力，也能有效预防夜盲症。地皮菜含有一定量的脂肪、粗纤维成分，适当食用能补充身体能量，增强饱腹感，却不易发胖，适合减肥人群食用... 详细»
-
-
红皮菜的功效与作用
核心答案：补血润燥、生津解渴、解毒护肝辅助答案：红皮菜又名观音菜，其营养价值高，含有多种维生素、钙、铁、锌等微量元素，具有较高的药用价值，有补血润燥、生津解渴、解毒护肝的功效。常用于调理血虚引起的面色... 详细»
-
-
臭菜的功效与作用
核心答案：清热解毒、利尿消肿、降糖降脂辅助答案：臭菜具有清热解毒、利尿消肿的功效。其性寒，味微苦，入肺经、胃经、小肠经，常用于清肺热、清肠热，还可用于肺痈、肺炎、尿痛等病证的调理。臭菜还具有降糖降脂的... 详细»
公众号
头条号
手机版