外阴长红色疙瘩并伴有瘙痒和疼痛可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
-感染：外阴感染是导致红疙瘩、瘙痒和疼痛的常见原因之一。例如，细菌感染）、真菌感染或病毒感染都可能引起这些症状。
-过敏反应：某些人可能对洗涤剂、卫生巾、避孕套等外阴接触的物质过敏，导致过敏反应，出现红疙瘩、瘙痒和疼痛。
-皮肤疾病：一些皮肤疾病，如湿疹、银屑病、接触性皮炎等，也可能影响外阴区域，导致红疙瘩、瘙痒和疼痛。
-寄生虫感染：寄生虫感染，如阴虱感染，也可能引起外阴瘙痒和红疙瘩。
-其他原因：过度清洁、摩擦、激素变化、免疫系统问题等也可能导致外阴症状。
如果出现外阴长红色疙瘩、瘙痒和疼痛的症状，建议采取以下措施：
-保持外阴清洁：使用温和的清洁剂清洗外阴，但避免过度清洁或使用刺激性物质。
-避免搔抓：搔抓可能会加重症状并导致感染扩散。
-穿着透气的内裤：选择棉质内裤，避免穿着紧身裤或合成材料的内裤。
-避免刺激性物质：避免使用有刺激性的卫生巾、洗涤剂或其他外阴护理产品。
-注意个人卫生：保持身体清洁，勤换内裤。
-避免性行为：在症状未缓解之前，避免性行为，以防止感染传播或加重症状。
如果症状持续不缓解或加重，或者出现其他异常症状，如分泌物异常、发热等，应及时就医。医生会进行详细的检查和诊断，并根据具体情况提供适当的治疗建议。
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