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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
艾灸是一种传统的中医疗法，通过在特定穴位上燃烧艾草，以达到温通经络、调和气血、祛湿散寒的作用。对于膝盖酸痛的患者，艾灸可以作为一种辅助治疗方法，但需要在专业医生的指导下进行。以下是一些常见的膝盖酸痛艾灸穴位：
1.犊鼻穴：位于膝盖外侧，髌韧带外侧凹陷中。
2.内膝眼穴：位于膝盖内侧，髌韧带内侧凹陷中。
3.血海穴：位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸。
4.梁丘穴：位于大腿前外侧，髌底上2寸。
5.足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻下3寸。
艾条的质量和粗细会影响艾灸的效果，建议选择质量较好、粗细适中的艾条。同时，艾灸的时间不宜过长，一般每次15-20分钟左右，温度不宜过高，以避免烫伤皮肤。艾灸后，皮肤毛孔张开，容易受凉，需要注意保暖，避免吹风。空腹时艾灸容易导致低血糖，饱腹时艾灸容易导致消化不良。
需要注意的是，艾灸虽然可以缓解膝盖酸痛的症状，但并不能替代药物治疗和其他治疗方法。如果膝盖酸痛症状严重或持续时间较长，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。
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