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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
很多人都有过这样的经历，洗完头后没有吹干就睡觉，结果醒来时感到头疼。具体原因如下：
如果洗完头后没有及时吹干，头发上的水分会慢慢蒸发，带走头部的热量，使头部温度降低。这会导致头部血管收缩，血液循环不畅，从而引起头疼。
此外，湿头发睡觉时，枕头会吸收头发上的水分，变得潮湿。潮湿的枕头容易滋生细菌和霉菌，这些细菌和霉菌会通过呼吸进入人体，引起呼吸道感染和过敏反应，也可能导致头疼。
另外，洗完头后头发比较乱，如果睡觉时头发没有整理好，可能会压迫头皮神经，引起头疼。
为了避免洗完头睡觉头疼，应该在洗完头后及时用吹风机吹干头发，保持头部温暖。同时，要注意保持枕头的干燥和清洁，定期更换枕套。睡觉时，要将头发整理好，避免压迫头皮神经。
洗完头睡觉头疼是一种常见的现象，主要是由于头发没有吹干、枕头潮湿、头发压迫头皮神经等原因引起的。注意保持头部温暖、干燥和清洁，就可以有效避免这种情况的发生。
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