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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
心肌缺血是由于心脏供血不足引起的一种疾病，在日常生活中需要通过调理和注意饮食来缓解症状和预防疾病的进一步发展。
首先，心肌缺血患者需要遵循医生的建议进行药物治疗，定期复查。同时，还需要通过日常生活中的调理来帮助改善病情。一些简单的生活习惯可以帮助减轻心肌缺血的症状，比如避免剧烈运动、注意情绪和心理健康、保持良好的睡眠等。此外，戒烟戒酒也是很重要的，烟草和酒精会加重心肌缺血症状。
在饮食方面，心肌缺血患者需要遵循低盐、低脂、高纤维的饮食准则。高盐会导致体内水分潴留，增加心脏负担，而高脂肪饮食会导致血脂增高，加重动脉硬化，进而加重心肌缺血的症状。因此，心肌缺血患者在日常饮食中应当避免高盐食物，减少烹饪油、动物油摄入，并适当增加蔬菜水果、全谷类的摄入，以保持充足的纤维摄入量。
此外，心肌缺血患者还需要注重饮食的均衡，摄入足够的优质蛋白质，如鸡肉、鱼类、豆类等，以帮助维持身体的正常功能。还应遵循医生的建议进行药物治疗和定期复查，戒烟戒酒，避免剧烈运动、保持良好的睡眠等生活调理都是非常重要的。
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