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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
学车被教练骂心慌是很多学员都会遇到的问题，毕竟在学车过程中，都希望得到教练的肯定和鼓励，而不是批评和指责。以下是一些建议：
1.调整心态：首先，需要调整好自己的心态，认识到教练的批评和指责是为了帮助更好地掌握驾驶技能，而不是针对个人。因此，应该以平和的心态接受教练的指导，不要过于在意教练的批评，而是专注于自己的学习和进步。
2.认真聆听：当教练指出错误时，要认真聆听，理解教练的意图和要求。不要急于为自己辩解或争论，而是虚心接受教练的意见，思考如何改进自己的驾驶技能。
3.多做练习：为了减少被教练骂的次数，心慌的情况，需要多做练习，提高自己的驾驶技能。可以利用课余时间多练习，或者参加一些额外的驾驶培训课程，以增强自己的信心和技能水平。
4.寻求帮助：如果对某个问题或技能感到困惑，可以向教练或其他学员寻求帮助。也可以向身边有驾驶经验的朋友或家人请教，以获取更多的建议和指导。
5.保持自信：最重要的是，要保持自信，相信自己能够掌握好驾驶技能。不要因为被教练骂而失去信心，而是要坚持不懈地努力学习，相信自己一定能够取得进步。
总之，学车被教练骂心慌是很正常的，但需要学会调整自己的心态，认真聆听教练的指导，多做练习，寻求帮助，并保持自信，相信自己一定能够成为一名优秀的驾驶员。
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