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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙齿松动、牙根外露和牙石形成是常见的口腔问题，可能影响口腔健康和生活质量。以下是一些解决方法：
1.定期口腔检查和清洁：定期看牙医，进行口腔检查和清洁，包括洗牙，可以去除牙石和牙菌斑，预防和控制牙周炎。
2.正确的刷牙方法：使用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，每天早晚刷牙，保持口腔清洁。
3.注意饮食：减少高糖、粘性食物的摄入，多吃富含纤维的食物，有助于清洁牙齿。
4.治疗牙周炎：如果患有牙周炎，需要及时进行治疗，包括洗牙、刮治、根面平整等，以控制炎症和防止进一步的牙槽骨吸收。
5.修复治疗：对于松动的牙齿，可以根据情况进行固定修复或拔牙后再植。
6.改善咬合：如果咬合不正常，可能需要进行咬合调整或正畸治疗。
7.保持良好的生活习惯：戒烟、控制全身性疾病等，有助于维护口腔健康。
牙齿松动、牙根外露和牙石形成是可以预防和治疗的。通过保持良好的口腔卫生习惯、定期检查和治疗，可以维护口腔健康，保持牙齿的稳固和美观。如果出现口腔问题，应及时就医，寻求专业的口腔医生的建议和治疗。
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