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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙龈长期发炎是一种常见的口腔问题,可能会导致牙龈红肿、出血、疼痛等不适症状。以下是一些可能有助于缓解牙龈长期发炎的建议:
1.保持良好的口腔卫生:每天刷牙两次,使用软毛牙刷和牙线,定期洗牙。
2.饮食调整:避免食用辛辣、刺激性食物,多吃蔬菜、水果等富含维生素C的食物。
3.戒烟限酒:吸烟和饮酒会加重牙龈炎症,应尽量避免。
4.控制全身性疾病:如糖尿病等全身性疾病可能会影响口腔健康,应积极控制。
5.使用漱口水:可以使用含有氯己定等成分的漱口水,帮助减轻牙龈炎症。
6.就医治疗:如果牙龈炎症严重,应及时就医,进行专业的治疗。医生可能会建议进行洁牙、刮治等治疗,或者开处抗生素等药物。
需要注意的是,牙龈长期发炎可能是一些全身性疾病的表现,如糖尿病、心血管疾病等。因此,如果牙龈炎症长期不愈,应及时就医,进行全面的身体检查,以排除其他潜在的健康问题。
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