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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
在感觉牙龈肿痛时，很多人会关注饮食方面是否会对病情有影响。下面就来看一下牙龈肿痛的饮食建议。
首先，牙龈肿痛的患者需要避免食用过硬、过热或过冷的食物，这些食物会刺激牙龈，加重炎症和疼痛。因此，建议患者在进食时选择温和的食物，并尽量避免刺激性食物的摄入。
其次，牙龈肿痛的患者应该选择容易咀嚼和消化的食物，比如蔬菜、水果、米饭、面条等。这些食物不仅不会对牙龈造成刺激，而且可以为身体提供必要的营养，帮助身体恢复健康。
另外，牙龈肿痛的患者需要多喝温水，不仅可以起到清洁口腔的作用，还可以帮助缓解牙龈肿痛。同时，多喝水还有助于稀释唾液，减少细菌在口腔内的滋生，从而减轻炎症的程度。
最后，建议患者避免食用含糖和粘性的食物，这些食物容易在牙齿表面停留并滋生细菌，加重炎症和疼痛。此外，患者还需要避免饮酒和吸烟，这些坏习惯不仅会损害牙龈，还会影响口腔的健康。
总之，牙龈肿痛是一种常见的口腔问题，合理的饮食对于缓解症状和促进康复非常重要。患者在饮食上应该避免刺激性食物，选择容易咀嚼和消化的食物，并多喝温水。此外，避免食用含糖和粘性的食物，以及戒烟限酒也是非常重要的。
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