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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
胃是人体消化器官的重要部分，负责接受和消化进食物质。胃的功能好坏直接影响着人体的消化吸收和健康状况。如何养护胃，促进其健康功能，中药是一个很好的选择。
养胃的中药有很多种，其中最常用的包括陈皮、山楂、莲子、甘草等。陈皮是一种常见的中药材，具有理气和胃、消食化积的功效。可以通过泡水喝或煮汤食用。山楂被称为“胃中消食药”，能够帮助消化食物、促进胃液分泌。莲子甘淡平和，有养心安神、生津润肺的作用，也适合用来养护胃部。甘草味甘性平，具有养胃和中、益气生津的功效，可以用来调理胃部不适。
除了上述常用的中药材外，还有一些养胃的中药方剂，如四君子汤、六味地黄丸等。四君子汤是一种常用的补脾胃方剂，它由黄吉饼、术、茯苓、甘草四味中药组成，有补脾和中、益气固表的功效。六味地黄丸则是一种滋阴养胃的方剂，主要由熟地、山药、牡丹皮、茯苓、澄泻、砂仁六味中药组成，能够帮助调理胃部阴虚症状。
上述的中药不仅可以帮助改善胃部不适，还可以提高人体的免疫力和抵抗力，促进整体健康。但是在选择中药养胃时，应根据自身情况选择合适的药材和方剂，最好在医生的指导下使用，以免出现不良反应。同时，养生不只是依靠中药，还需注意合理饮食、定时作息、适量运动等方面的养生措施，才能达到最佳效果。希望大家在生活中能够通过中药养胃，保持身体健康。
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