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方霖 主治医师
简介：擅长消化系统疾病的诊治，尤其在萎缩性胃炎、炎症性肠病的诊治。
养胃的食物有很多，如果从黏膜保护角度看，像苏打类的面食类东西，都是合适来养胃的。包括有些加入药物的，比如猴头菇的饼干，或相关改善产气消化的消化饼干都是合适养胃的。
如果要养胃，还是从生活、饮食各方面来注意，可以吃一点养生粥，包括五谷杂粮这些粥。可以煮稠一点，这样对黏膜保护，改善胃酸对胃黏膜刺激，有一定帮助。像常用的面食类，因为碱性的东西，它主要是中和胃酸，减少胃酸对胃黏膜刺激。所以它也可以达到改善胃部不适的症状。
饮食配合相关药物，一起改善也是可以的。市面上还有加入药品成分的食物，也是合适改善。大家可以去超市，或者相关便利店，选择就可以。
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养胃通便的食物
养胃通便的食物包括很多，比较常见的包括以下几种：1、香蕉，香蕉中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，减轻消化负担，改善便秘的现象。2、地瓜，地瓜性温，可以健脾益气、润肠通便，富含较多的纤维素，通便效果是很好的。3、苹果... 详细»
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什么食物比较养胃
胃是人体重要的消化器官，也是一个需要养护的器官。胃对人体来说，发挥着很重要的效果，养胃需要做好日常护理工作以及饮食调节。可以经常吃一些养胃的食物，例如莲藕、小米、山药等食物，生活中多运动，注意胃部保暖，养成好的生活习惯。 详细»
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健脾养胃又补肾食物
健脾养胃，又补肾的食物，主要有莲子，芡实，板栗，山药，羊肉等。莲子性味甘平，入脾，肾，心经，具有补肾养心，健脾止泻的作用。芡实，性味甘平，入脾肾经，具有健脾止泻，益肾固精的作用。板栗，又叫做栗子，甘，温，入脾、胃、肺、肾... 详细»
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