腰酸背痛月经就是不来可能是怀孕、药物副作用、内分泌失调引起，一般可以通过日常护理的方法进行改善。
1.怀孕：如果有性生活，且没有采取避孕措施，月经推迟不来同时有腰酸背痛，可能是怀孕。怀孕后，体内雌孕激素水平升高，盆腔充血，会出现腰酸、背痛等不适，一般在停经12周后会自然消失。如果月经推迟超过10天，建议使用早孕试纸或验孕棒进行检测，也可以去医院查血HCG以明确是否怀孕。
2.药物副作用：如果正在服用某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，也可能会导致月经推迟不来、腰酸背痛等症状。一般在停药后，这些症状会逐渐消失。
3.内分泌失调：当精神压力过大、经常熬夜、过度节食等导致内分泌失调时，也会出现月经推迟不来、腰酸背痛等症状。此时需要放松心情、保证充足的睡眠、合理饮食，以促进内分泌恢复正常。
如果出现月经推迟不来、腰酸背痛等症状，建议及时就医，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
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