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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，会影响身体的多个器官和系统。以下是一些日常生活中需要注意的事项：
1.避免阳光暴晒：紫外线可能会加重红斑狼疮的症状，因此应避免在阳光强烈的时候外出，外出时应使用防晒霜、戴宽边帽子和太阳镜，穿长袖衬衫和长裤。
2.注意皮肤护理：保持皮肤清洁、湿润，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。如果皮肤出现红斑、皮疹等症状，应及时就医。
3.避免感染：红斑狼疮患者的免疫系统较弱，容易感染，因此应注意个人卫生，勤洗手，避免接触感染源。如果出现感染症状，如发热、咳嗽、喉咙痛等，应及时就医。
4.注意饮食：饮食应均衡，多吃新鲜蔬菜、水果、全谷类食物等富含营养的食物，少吃油腻、辛辣、刺激性食物。避免食用可能会引起过敏的食物，如海鲜、花生等。
5.避免过度劳累：过度劳累可能会加重红斑狼疮的症状，因此应注意休息，避免熬夜、过度劳累。
6.定期就医：红斑狼疮需要长期治疗和监测，患者应定期就医，按照医生的建议进行治疗和检查。
7.注意心理健康：红斑狼疮可能会对患者的心理健康造成影响，如焦虑、抑郁等。患者应注意调节情绪，保持积极乐观的心态，可以通过参加社交活动、运动等方式缓解压力。
8.避免药物刺激：某些药物可能会加重红斑狼疮的症状，如磺胺类药物、青霉素等。患者在使用药物前应咨询医生，避免使用可能会引起过敏或加重症状的药物。
需要注意的是，每个人的病情不同，日常生活中的注意事项也可能会有所不同。患者应根据自己的病情和医生的建议制定个性化的生活方式计划。同时，患者应积极配合医生的治疗，按时服药，定期复查，以控制病情，提高生活质量。
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