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柠檬和牛奶可以一起喝吗

来源:医联媒体

从科学的角度上来说,柠檬和牛奶可以一起喝,并不会导致什么大问题。

柠檬富含烟酸和有机酸,同时还含有多种维生素及矿物质,牛奶则富含蛋白质和钙,二者一同食用理论上是可行的,但口感和味道会比较怪异。牛奶和柠檬通常作为食品原材料一同用于制作饼干、蛋糕等食物,加上其他原材料的调配后有比较清新的口感,比较受消费者的欢迎。

对于柠檬和牛奶不能一同食用的说法,与牛奶中的蛋白质和水果中的酸性物质会发生沉淀有关,但其实人体内的胃液比柠檬的酸度要高,同样会导致牛奶中的酪蛋白出现絮凝、沉淀的现象,因此该说法并不具有充分的科学性。

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