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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
益气生津茶是一种中药茶，主要成分包括人参、麦冬、五味子等。它的主要功效包括：
1.益气生津：人参是一种名贵的中药材，具有大补元气、生津止渴的功效。麦冬和五味子也有滋阴生津的作用。因此，益气生津茶可以帮助补充人体的元气和津液，缓解口渴、咽干等症状。
2.提高免疫力：人参中的人参皂苷等成分具有免疫调节作用，可以提高人体的免疫力，增强抵抗力，预防感冒等疾病。
3.缓解疲劳：人参中的人参皂苷等成分具有兴奋中枢神经系统的作用，可以缓解疲劳，提高精神状态。
4.抗氧化：麦冬和五味子中的成分具有抗氧化作用，可以清除自由基，保护细胞免受氧化损伤，延缓衰老。
需要注意的是，益气生津茶虽然具有一定的保健作用，但并不能替代药物治疗。如果有疾病或身体不适，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，益气生津茶也不适合所有人饮用，如孕妇、哺乳期妇女、低血压患者等应避免饮用。在饮用益气生津茶时，应注意适量饮用，避免过量饮用导致不良反应。
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