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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
肩周炎，又称肩关节周围炎，是一种以肩关节疼痛和活动受限为主要特征的疾病。以下是一些常见的治疗方法：
1.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等来缓解疼痛和炎症。此外，医生可能会开处肌肉松弛剂或镇痛药来帮助缓解肌肉紧张和疼痛。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、电疗、超声波治疗等。这些方法可以帮助减轻疼痛、缓解肌肉紧张，并促进肩关节的恢复。
3.运动疗法：进行适当的肩部运动可以增强肩部肌肉，改善关节活动度。常见的运动包括肩部伸展、旋转、外展等。在进行运动时，应注意逐渐增加运动的强度和幅度，避免过度运动导致损伤。
4.按摩和推拿：专业的按摩师或物理治疗师可以通过按摩和推拿来缓解肩部肌肉紧张，减轻疼痛，并促进血液循环。
5.针灸：针灸是一种传统的中医疗法，通过刺激特定的穴位来缓解疼痛和改善肩关节功能。
6.手术治疗：在极少数情况下，如果肩周炎严重影响生活质量，且其他治疗方法无效，医生可能会建议进行手术治疗。手术的目的是松解粘连的组织，恢复肩关节的正常活动。
需要注意的是，肩周炎的治疗方法应根据个体情况进行选择。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗方案，注意休息，避免过度劳累和肩部受伤。此外，保持良好的姿势和生活习惯也有助于预防肩周炎的发生和复发。
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