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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
风湿是一种常见的慢性疾病，主要影响关节、骨骼、肌肉和软组织，给患者的生活带来诸多不便。对于风湿患者来说，了解并遵守一些禁忌是非常重要的，以下是一些常见的禁忌：
1.避免过度劳累：过度劳累会加重关节的负担，导致疼痛和炎症加重。患者应合理安排工作和休息时间，避免长时间站立、行走或进行重体力劳动。
2.注意保暖：寒冷和潮湿的环境可能会诱发或加重风湿症状。患者应注意保暖，穿着合适的衣物，尤其是在寒冷的季节和天气变化时。
3.避免受伤：受伤可能会导致关节损伤和炎症加重。患者应注意安全，避免跌倒、碰撞等意外伤害。
4.控制体重：过重会增加关节的压力，加重疼痛和炎症。患者应通过健康的饮食和适当的运动来控制体重。
5.戒烟限酒：吸烟和饮酒会影响免疫系统和血液循环，加重风湿症状。患者应戒烟限酒，保持健康的生活方式。
6.避免感染：感染可能会诱发或加重风湿症状。患者应注意个人卫生，勤洗手，避免接触感染源。
7.遵医嘱用药：风湿患者需要长期用药来控制症状和延缓疾病进展。患者应严格遵医嘱用药，不要自行停药或调整药量。
8.定期复查：定期复查可以帮助医生了解病情的变化，调整治疗方案。患者应按照医生的建议定期进行复查。
需要注意的是，每个人的病情和身体状况都不同，因此具体的禁忌可能会因人而异。患者应在医生的指导下，制定个性化的治疗和护理计划，以提高生活质量，缓解症状，控制疾病进展。
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