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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
痛风是一种由尿酸盐沉积在关节和周围组织中引起的炎症性疾病，主要表现为关节疼痛、红肿和发热等症状。以下是一些控制痛风发作的方法：
1.饮食控制：避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤等。增加新鲜蔬菜、水果和全谷类食物的摄入。同时，要注意控制饮食量，避免过度进食。
2.水分摄入：保持充足的水分摄入，有助于尿酸的排泄。建议每天饮用足够的水，使尿量保持在2000毫升以上。
3.体重管理：肥胖是痛风的危险因素之一，减轻体重可以降低血尿酸水平，减少痛风发作的风险。
4.药物治疗：在医生的指导下，使用药物来控制血尿酸水平。常用的药物包括别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等。
5.避免诱因：避免过度劳累、受寒、感染等诱因，这些因素可能会诱发痛风发作。
6.定期监测：定期检测血尿酸水平，以便及时调整治疗方案。
需要注意的是，痛风是一种慢性疾病，需要长期的管理和治疗。如果怀疑自己患有痛风，请及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。同时，遵循医生的建议，积极控制血尿酸水平，可以有效减少痛风发作的频率和严重程度。
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