-
-
杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
长时间不睡觉对健康是有害的。一般来说，人类的正常生理和心理状态需要每天7-9小时的睡眠。
长时间不睡觉会对人的身体和大脑产生损害。长时间不睡觉会导致机体免疫力下降，心理状态下降，记忆力下降，精神状态异常，影响思维和决策能力等一系列不良影响。长时间不睡觉也可能导致认知功能的丧失，对身体健康也有很大的危害，比如心理健康问题、代谢问题、内分泌问题等，还可能导致抑郁症、焦虑症等心理问题的产生。
因此，长时间不睡觉是不好的，人们应该保持足够的睡眠时间，保持规律的生物钟，合理安排作息时间，保持健康的生活习惯。睡眠对于保持身体和精神健康都是很重要的，在日常生活中，人们应该养成良好的睡眠习惯，避免长时间不睡觉对健康造成危害。
-
-
长时间不睡觉会猝死吗
漆微韡 主治医师
-
-
长时间不运动突然运动浑身酸...
肖进 主任医师
-
-
戴耳塞睡觉对耳朵有害吗
杨海弟 主任医师
-
-
长时间不运动肌肉酸痛的缓解...
王健 主任医师
-
-
长时间弯腰腰疼正常吗
张力 主任医师
-
-
中山市中医院 普通内科
擅长：擅长从整体观诊治...
-
-
鹤岗市人民医院 普通内科
擅长：擅长普通内科类的...
-
-
中山市中医院 普通内科
擅长：擅长上呼吸道感染...
-
-
中江县人民医院 普通内科
擅长：心血管疾病如高血...
-
-
中江县人民医院 普通内科
擅长：心血管、肾脏，呼...
-
-
鹤岗市人民医院 普通内科
擅长：内科疾病
-
-
江西省中西医结合医院 普内科
擅长：对普内科疾病的诊...
-
-
江西省中西医结合医院 神经内科
擅长：神经内科的相关疾...
-
-
小孩长时间吃白糖有害吗
一般情况下，长时间过量摄入白糖对小孩的健康是有害的。首先，长期摄入过量的白糖会导致肥胖。白糖提供的热量很高，如果小孩长期摄入过量的白糖，身体无法消耗掉这些多余的热量，就会存储成脂肪，导致体重增加，从而... 详细»
-
-
长时间吸氧气有害处吗
长时间吸氧气可能会有害处，但是如果严格把握适应症的话，往往是获益比较大的。长时间吸氧有可能会导致鼻粘膜的干燥，导致鼻出血等并发症，如果不适当的吸氧，还有可能会抑制患者的呼吸，加重患者呼吸衰竭的情况。但... 详细»
-
-
长时间捏嗓子说话有害处吗
长时间捏嗓子说话可能会对嗓子造成一定的伤害，具体表现如下：1.声带损伤：捏嗓子说话会使声带过度紧张，长时间这样可能导致声带疲劳、损伤，甚至出现声带小结或声带息肉等问题。2.声音嘶哑：过度捏嗓子会影响声... 详细»
-
-
长时间不排便
长时间不排便，可能与不良的饮食结构、缺乏运动、精神压力过大等因素有关。1.不良的饮食结构：饮食中缺乏膳食纤维、水分和油脂等，也会导致排便不畅。建议增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等。多喝水，... 详细»
-
-
长时间不射精，会怀孕吗
长时间不射精并不会导致怀孕。怀孕发生的前提是女性的卵子受精受精，而不是男性的射精。射精是男性生殖系统中的一部分，但它只是一种生殖液释放的方式，而不是造成怀孕的唯一途径。怀孕发生需要男性的精子和女性的卵... 详细»
公众号
头条号
百家号