-
-
潘琪 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经外科
蛛网膜下腔出血是一种较为严重的脑血管疾病，需要进行长期的保养和预防。下面就为大家介绍一些蛛网膜下腔出血的保养和预防方法。
首先，要保持良好的生活习惯。包括有规律地作息时间，不熬夜，保持充足的睡眠；饮食要均衡，少吃油腻和高热量食物，多吃蔬菜水果和纤维素食物；适量进行体育锻炼，如散步、慢跑、骑车等有氧运动。
其次，要保持心情舒畅。避免长期的焦虑和紧张状态，尽可能减少压力，多参加一些愉悦的活动，如听音乐、看电影、与朋友聊天等，使心情保持愉快。
再者，要定期进行体检。发现有高血压、高血脂、动脉硬化等疾病要及时进行治疗，定期检查血压、血脂、血糖等指标，以减少患病的风险。
另外，要适当地放松大脑。长时间的思考或者用脑过度会增加蛛网膜下腔出血的风险，因此要适当地放松大脑，经常进行一些放松大脑的活动，如做游戏、看书、练习冥想等。
最后，如果已经患有蛛网膜下腔出血，要遵医嘱进行治疗，坚持按时服药，定期复诊，积极配合医生的治疗措施，适当地进行锻炼，保持良好的心情，以便更好地控制疾病的发展。
总之，蛛网膜下腔出血是一种严重的脑血管疾病，需要进行长期的保养和预防。通过保持良好的生活习惯，调节心情，定期体检以及积极配合医生的治疗措施，可以有效地预防和减少蛛网膜下腔出血的风险。
-
-
蛛网膜下腔出血如何护理
廖艺玮 副主任医师
-
-
蛛网膜下腔出血严重吗
廖艺玮 副主任医师
-
-
什么是蛛网膜下腔出血？
汪求精 主任医师
-
-
外伤性蛛网膜下腔出血
陈文立 副主任医师
-
-
蛛网膜下腔出血如何治疗
廖艺玮 副主任医师
-
-
蛛网膜下腔出血后遗症
廖艺玮 副主任医师
-
-
浙江省肿瘤医院 神经外科
擅长：脑胶质瘤的显微外...
-
-
浙江省肿瘤医院 神经外科
擅长：神经系统良恶性肿...
-
-
吉林省脑科医院 神经外科
擅长：擅长显微神经外科...
-
-
吉林省脑科医院 神经外科
擅长：擅长脑出血、脑梗...
-
-
大连市第三人民医院 神经外科
擅长：颅内、脊髓内肿瘤...
-
-
大连市第三人民医院 神经外科
擅长：擅长神经外科的常...
-
-
南阳市第一人民医院 神经外科
擅长：对神经外科疾病的...
-
-
贵州医科大学第三附属医院 神经外科
擅长：对神经外科各类疾...
-
-
蛛网膜下腔出血
蛛网膜下腔出血是指脑部蛛网膜下腔内发生的出血，通常由于脑血管破裂引起。蛛网膜下腔出血是一种严重的疾病，如果不及时治疗，可能会导致严重的后果，甚至危及生命，建议通过保守治疗或手术治疗的方式改善。1、保守... 详细»
-
-
父亲蛛网膜下腔出血
蛛网膜下腔出血是指出血发生在脑蛛网膜下腔内，可能是由于高血压、脑动脉瘤破裂、外伤等因素引起的，常见于中老年患者，是一种常见的急性颅内出血类型。父亲患上了这种疾病，需要及时就医治疗。以下是相对应的治疗方... 详细»
-
-
蛛网膜下腔出血检查
蛛网膜下腔出血是一种比较严重的疾病，若不能够及时治愈会留下严重的后遗症，只有及时的做好蛛网膜下腔出血的检查，明确诊断，掌握治疗时机，选择相应的治疗措施，延缓疾病的进程，就能够提高生活质量。 详细»
-
-
少量蛛网膜下腔出血
少量蛛网膜下腔出血，常见两种原因：1.外伤性：头部外伤以后可能会出现少量的外伤性蛛网膜下腔出血，多伴有脑挫裂伤，进一步MR检查可以更全面和明确诊断脑的损伤；通常需要住院治治疗10-14天。2.动脉瘤性... 详细»
-
-
脑出血(蛛网膜下腔出血)
蛛网膜下腔出血，通常也称为脑出血，是一种严重的颅内出血情况。通常发生在蛛网膜下腔，即大脑表面与蛛网膜之间的空隙内。这种出血情况常常由于突发性的高血压、脑动脉瘤破裂或头部外伤等原因引起。脑出血的症状包括... 详细»
公众号
头条号
百家号