-
-
王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院 眼科
虽然眼睑痉挛通常不会对眼睛健康造成严重影响，但它可能会影响到日常生活和工作。以下是一些缓解眼睑痉挛的方法：
1.眼部休息：长时间使用电子设备或阅读可能会导致眼睛疲劳和眼睑痉挛。因此，建议每隔一段时间休息一下眼睛，让眼睛得到放松。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在眼睛上，可以缓解眼部肌肉紧张和痉挛。
3.按摩：轻轻按摩眼周肌肉，可以缓解眼部疲劳和痉挛。
4.眼部运动：可以通过上下左右转动眼球、眨眼等方式，缓解眼部肌肉紧张和痉挛。
5.保持充足的睡眠：睡眠不足可能会导致眼部疲劳和眼睑痉挛，因此保持充足的睡眠对于缓解眼睑痉挛非常重要。
6.饮食调整：饮食中缺乏维生素B12、镁等营养素可能会导致眼部肌肉紧张和痉挛。因此，建议多吃一些富含维生素B12、镁等营养素的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、坚果等。
7.药物治疗：如果眼睑痉挛严重影响到日常生活和工作，可以在医生的指导下使用一些药物进行治疗，如肌肉松弛剂、抗抑郁药等。
总之，眼睑痉挛通常是一种自限性疾病，可以通过一些简单的方法进行缓解。如果眼睑痉挛持续时间较长或症状严重，建议及时就医，以排除其他疾病的可能性。
-
-
左眼皮一直跳怎么回事
李旭慧 主治医师
-
-
左眼上眼皮一直跳怎么回事
李旭慧 主治医师
-
-
女性右眼皮一直跳的原因有哪...
李旭慧 主治医师
-
-
肚子一直跳动怎么回事
方霖 主治医师
-
-
右眼皮一直跳好几天了怎么回...
吴艺 主任医师
-
-
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院 眼耳鼻整形外科
擅长：在眼整形、鼻整形...
-
-
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院 视光学科
擅长：擅长各类屈光手术...
-
-
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院 玻璃体视网膜疾病学科
擅长：擅长眼科疾病的诊...
-
-
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院 眼耳鼻整形外科
擅长：擅长解决各种小儿...
-
-
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院 玻璃体视网膜疾病学科
擅长：从事眼底疾病的临...
-
-
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院 玻璃体视网膜疾病学科
擅长：擅长眼科各种常见...
-
-
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院 玻璃体视网膜疾病学科
擅长：擅长各种视网膜疾...
-
-
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院 青光眼及视神经疾病
擅长：主要从事青光眼及...
-
-
左眼皮一直跳怎么回事
眼睑跳动可分为生理性和病理性两种类型。左眼睑跳动的生理症状较轻，常在人体疲劳后出现。休息后，眼睑跳动症状可以缓解，持续时间不长或几天就可以完全恢复。左眼睑跳动也可能是由病理原因引起，比如眼睛发炎引起神... 详细»
-
-
左眼皮一直跳怎么办
从医学角度上而言，眼皮跳是人体发出的一种健康预警，导致眼皮跳的原因主要分为两种：一种是由于失眠、睡眠不足导致眼睛过度疲劳而引起；而另一种是眼部患有疾病而引起的。遇到眼皮跳的情况时，建议先到正规医院进行... 详细»
-
-
左眼皮一直跳是怎么回事
左眼皮一直跳可能是生理因素导致的，但也可能是病理因素引起的，比如面肌痉挛、眼睑痉挛等疾病。一、生理因素如果平时经常看手机、电脑等电子产品，因用眼过度导致导致局部神经功能紊乱，引起眼皮跳动、眼睛酸胀、眼... 详细»
-
-
男性左眼皮一直跳为什么
眼睑跳动又称眼睑痉挛，男性左眼皮一直跳，大多是由眼睛疲劳引起的。因为男生喜欢玩手机和电脑，如果长时间使用眼睛或经常熬夜，眼轮匝肌会短时间痉挛性收缩。有些患者可能是眼病引起的眼睑痉挛，这是正常的保护反射... 详细»
-
-
左眼皮一直跳是怎么回事
眼皮跳是至眼部肌肉不自主收缩引起的症状，具体表现为单侧或双侧眼睑或眼周软组织的不自主抽动，生理性眼皮跳可自行缓解，病理性则需要治疗。如果左眼皮一直跳，则先要明确是生理性还是病理性，才好对症治疗。 详细»
公众号
头条号
百家号