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经芳艳 主治医师 助教 南方医科大学南方医院 肛肠外科
坐久了并不会直接导致痔疮，但长期久坐会增加患痔疮的风险。
痔疮的发病原因主要有四个方面：一是肠道功能障碍，如便秘、腹泻、腹压过大等；二是局部因素，如肛门部组织发生病理性改变；三是生活习惯不良，如长时间久坐，饮食不规律，饮食偏食等；四是遗传因素和环境因素。
所以，坐久了并不会直接导致痔疮，但长时间久坐会增加患痔疮的风险。长期久坐会增加盆腔压力，加重肛门静脉回流障碍，使得肛门周围的静脉曲张、扩张，增加痔疮的发生风险。同时，长期久坐还会减少肌肉运动，导致盆腔底部肌肉松弛，加重痔疮的发生。
为了预防痔疮，可以采取以下措施：保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，多饮水，预防便秘；适度运动，增强身体代谢能力，加强盆底肌肉训练；避免长时间久坐，尤其是避免长时间坐在硬椅子上；注意卫生，保持肛门周围的清洁，预防细菌感染。
痔疮的发生是一个复杂的过程，多因素综合作用导致的结果。长时间久坐并不是直接导致痔疮的原因，但长期久坐会增加患痔疮的风险。应该注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，加强运动锻炼，预防痔疮的发生。
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