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陈镇秋 主任医师 副教授 广州中医药大学第一附属医院 骨科
在炎热的夏天☀️，空调成为了人们的“救命神器”。然而，关于吹空调会得关节炎的说法也一直流传着。🌼这让很多人在享受空调带来的凉爽时，心里不免有些担忧。那么，吹空调到底会不会得关节炎呢？下面就来一探究竟。
🍁吹空调本身通常不会直接导致关节炎，但如果长期在空调环境中不注意保暖，可能会增加患关节炎的风险，或使已有的关节炎症状加重。
🍁关节炎是一种由多种因素引起的炎症性疾病，如自身免疫反应、感染、代谢紊乱、创伤、退行性病变等。从病因上来说，吹空调并不在其中。
🍁然而，长时间待在空调房间里，室内温度较低且空气干燥，关节周围的血管会收缩，血液循环减缓，关节周围的组织（如肌肉、韧带等）供血不足，就可能导致关节的代谢产物堆积，引起关节疼痛、僵硬等不适症状。尤其是对于本身就有关节炎的患者，吹空调后血管收缩，会进一步加重关节的缺血缺氧状态，从而使病情发作或加重。
🍁此外，长期吹空调还可能使关节周围的肌肉受冷后紧张度增加，这种持续的肌肉紧张也会对关节造成额外的压力，影响关节的稳定性，久而久之，也会增加关节损伤和发生关节炎的可能性。
注意，使用空调时，尽量将室内温度设置在26℃左右，这个温度既能保证凉爽舒适，又不会因为温度过低对身体造成不良影响。🍄🌾
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