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赖彩永 主任医师 副教授 暨南大学附属第一医院 泌尿外科·男性科
今天咱们来聊聊一个让人既担心又好奇的问题——肾结石患者能不能吃南瓜呢？🤔 南瓜作为一种营养丰富的食物，不仅口感香甜软糯，还藏着不少健康小秘密哦！快来看看肾结石患者与南瓜之间的“不解之缘”吧！👇
🔍 其实啊，肾结石患者是可以适量吃南瓜的！🎉 南瓜里头的营养成分不仅不会加重结石病情，反而还可能带来一些好处呢！💖
👍 南瓜的营养宝藏：
维生素满满：南瓜富含维生素A、C、E等多种维生素，这些可都是身体代谢和健康的小帮手！✨
膳食纤维多多：南瓜里的膳食纤维能促进肠道蠕动，预防便秘，还能减少肠道对可能与结石形成有关的物质的吸收！🌿
草酸含量低：南瓜一般含草酸较少，不会明显增加尿液中草酸的含量，对肾结石患者来说可是个好消息！🎉
👩⚕️ 医生小贴士：
虽然南瓜好处多多，但肾结石患者食用时也需注意适量哦！过量食用任何食物都可能带来不必要的负担。同时，饮食均衡也很重要，要限制高草酸、高嘌呤食物的摄入，多喝水以促进尿液生成和排泄。💧
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