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汪延 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 口腔颌面外科
口腔溃疡期间应避免食用辛辣食物、酸性食物和过硬或过烫的食物。这些食物可能刺激溃疡面，加重疼痛，延缓愈合。😷
为什么这些食物不适合口腔溃疡患者？🧐
1、辛辣食物：🌶️辣椒、胡椒等辛辣食物中的刺激性成分会直接刺激溃疡面，导致疼痛加剧。辛辣食物可能引发局部血管扩张，加重炎症反应，延缓愈合。
2、酸性食物：🍋柠檬、橙子、番茄等酸性食物会腐蚀溃疡面，增加疼痛感。酸性环境不利于溃疡愈合，甚至可能扩大溃疡面积。
3、过硬或过烫的食物：🥖🍲坚果、薯片等硬质食物可能在咀嚼时刮伤溃疡面，导致出血或感染。过烫的食物会烫伤溃疡周围的黏膜，加重疼痛和炎症。
其他注意事项：
1、保持口腔卫生：使用软毛牙刷轻柔刷牙，避免触碰溃疡面。饭后用温盐水漱口，减少细菌滋生。2、避免刺激性饮料：☕如咖啡、酒精饮料等，可能加重溃疡疼痛。
3、多喝水：保持口腔湿润，减少细菌滋生。
4、适当补充维生素B族：💊维生素B族缺乏可能与口腔溃疡反复发作有关，可适当补充。
什么时候需要就医？🚨
如果口腔溃疡出现以下情况，建议及时就医：溃疡面积较大或数量较多。溃疡持续超过2周未愈合。伴随发热、乏力等全身症状。反复发作，影响生活质量。
总结 📝
口腔溃疡期间，饮食选择对愈合至关重要。避免辛辣、酸性和过硬过烫的食物，选择温凉软质、富含维生素的食物，有助于减轻疼痛、促进愈合。同时，保持口腔卫生和适当补充营养也是关键。💡
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