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李劼若 主任医师 副教授 暨南大学附属第一医院 骨关节外科与运动医学中心
身体就像一部精密的机器⚙️，各个部件协同工作，支撑着我们的日常活动。在这部 “机器” 中，膝盖扮演着极为重要的角色，它是人体最大且最复杂的关节之一，承受着身体的重量并协助完成各种动作。而在膝盖上面，有一块独特的骨头，它的存在对于膝盖的正常功能至关重要。那么，膝盖上面的骨头叫什么呢🧐？
答案揭晓：髌骨！
膝盖上面的骨头叫做髌骨，它还有一个更为通俗的名字 —— 膝盖骨🥅。髌骨位于膝关节前方，是人体最大的籽骨。籽骨是一种特殊的骨头，它包埋于肌腱或韧带内，就像一颗镶嵌在膝关节 “零件” 里的宝石💎，对人体的运动起着关键作用。
从形态上看，髌骨呈三角形，上宽下尖，前面粗糙，后面光滑。它的上缘被股四头肌肌腱包裹，下缘通过髌韧带与胫骨相连。这种独特的结构使得髌骨在膝关节的运动中发挥着不可或缺的作用。当我们伸直膝关节时，股四头肌收缩，通过髌骨将力量传递到髌韧带，从而带动小腿伸直；而在弯曲膝关节时，髌骨又能协助股四头肌完成这一动作，就像一个灵活的 “小助手”👨✈️。
髌骨虽然坚韧，但也并非坚不可摧。在日常生活中，如果我们过度运动、受到外力撞击或者长期保持不良姿势，都有可能导致髌骨损伤，如髌骨骨折、髌骨软化症等。一旦出现膝盖疼痛、肿胀、活动受限等症状，一定要及时就医，以免延误病情🙅♂️。
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