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孙友强 主治医师 广州中医药大学第一附属医院 运动医学科
腰椎间盘突出滚背有坏处吗？🤔💪
腰椎间盘突出是由于腰椎间盘的退变、损伤等因素，导致椎间盘的纤维环破裂，髓核突出，压迫或刺激神经根或马尾神经，从而引起一系列的症状，如腰痛、下肢放射痛等。这可是个让人头疼的问题！😣
而滚背疗法，顾名思义，就是通过滚动背部来进行锻炼或治疗的一种方法。有些人认为滚背可以缓解腰椎间盘突出带来的疼痛，但实际上，对于腰椎间盘突出患者来说，滚背可能并不是一个好选择。🚫
为什么呢？主要有以下几个原因：
腰椎受压造成损伤 💔
滚背时会弯曲腰椎的部位，并且在滚动的过程中会产生压迫。如果姿势不当，可能会导致新的腰椎损伤或背部肌肉损伤，从而加重腰痛症状。
加重病情 😷
对于已经存在腰椎间盘突出的患者来说，滚背可能会进一步压迫腰椎，加重病情，比如加重腰椎间盘的突出程度，使症状更加严重。
总结
腰椎间盘突出滚背疗法可能并不是一个好选择！因为滚背可能会导致腰椎受压造成损伤、加重病情。小伙伴们如果有腰椎间盘突出的困扰，一定要及时就医，并在医生的指导下进行科学合理的锻炼和治疗！💖💪
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