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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
鼻窦炎是鼻窦黏膜的炎症性疾病，常见症状包括鼻塞、流涕、头痛、面部压痛等。在鼻窦炎期间，需要注意以下事项：
-就医治疗：如果怀疑自己患有鼻窦炎，应及时就医。医生会根据症状、体征和检查结果，制定个性化的治疗方案。
-按医嘱用药：遵循医生的建议使用药物，包括抗生素、鼻用糖皮质激素、减充血剂等。按时服药，不要自行停药或调整剂量。
-保持鼻腔清洁：使用生理盐水或鼻腔喷雾剂清洗鼻腔，有助于清除鼻腔内的分泌物和过敏原，减轻炎症。
-避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、灰尘、动物毛发等，以减少过敏反应对鼻窦炎的影响。
-注意饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，戒烟戒酒，保持饮食清淡。
-保持室内空气湿润：使用加湿器增加室内空气湿度，有助于缓解鼻腔干燥和不适。
-避免过度劳累：注意休息，避免过度劳累和熬夜，保持充足的睡眠。
-加强锻炼：适当进行体育锻炼，增强身体免疫力，有助于预防鼻窦炎的发生和复发。
-注意擤鼻方法：擤鼻时应先堵住一侧鼻孔，轻轻擤出另一侧鼻孔的分泌物，然后再换另一侧。不要同时捏住两侧鼻孔用力擤鼻，以免引起中耳炎等并发症。
-定期复诊：按照医生的要求定期复诊，以便及时调整治疗方案。
要注意的是，鼻窦炎的治疗需要一定的时间，患者应耐心配合医生的治疗，并注意日常护理。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医复诊。
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