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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
鼻炎鼻塞尤其是晚上影响睡眠是一种常见的症状，可能会给患者带来很大的困扰。以下是一些可能导致鼻炎鼻塞加重的原因：
1.鼻腔分泌物增多：鼻炎患者的鼻腔分泌物通常会增多，这些分泌物可能会在晚上积聚在鼻腔内，导致鼻塞加重。
2.体位改变：晚上睡觉时，人体的体位会发生改变，这可能会导致鼻腔内的分泌物更容易积聚，从而加重鼻塞。
3.过敏反应：晚上睡觉时，人体接触过敏原的机会可能会增加，这可能会导致过敏反应加重，从而加重鼻塞。
4.温度和湿度变化：晚上睡觉时，室内的温度和湿度可能会发生变化，这可能会导致鼻腔黏膜干燥，从而加重鼻塞。
为了缓解鼻炎鼻塞尤其是晚上影响睡眠症状，患者可以采取以下措施：
1.保持鼻腔清洁：使用生理盐水或鼻腔喷雾剂清洁鼻腔，有助于清除鼻腔内的分泌物和过敏原。
2.改变体位：睡觉时可以尝试改变体位，如侧卧或抬高头部，有助于减轻鼻塞。
3.避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、灰尘、宠物毛发等。
4.保持室内温度和湿度适宜：使用加湿器保持室内湿度适宜，有助于减轻鼻腔黏膜干燥。
5.使用药物：如果症状严重，可以使用药物治疗，如抗组胺药、鼻用糖皮质激素等。
总之，鼻炎鼻塞尤其是晚上影响睡眠是一种常见的症状，患者可以采取一些措施来缓解症状。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便进行诊断和治疗。
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