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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
闭合了的骨骼和关节是指其生长活动已经结束，无法再长高的状态。
骨骼在人体发育过程中，通过骨骺的生长和骨骼的延长，使身高不断增加，直到达到成年后闭合状态。一般来说，女性的骨骼闭合年龄为18-20岁，男性则为20-25岁。而一旦骨骼闭合，就意味着个体的身高已经确定，无法再增加。
不过，人体的身高其实并不只取决于骨骼的长度，还与肌肉、脂肪和软组织有关。在成年后，肌肉和软组织的发育、运动和姿势调整都可以对身高产生一定的影响。比如说，正确的体态可以使身高显得更高，而不良的习惯和不正确的姿势可能导致身高减少。
因此，虽然闭合了的骨骼会限制身高的增长，但人体仍有一些微小的变化可能会使身高产生一定的影响。然而，要想在成年后继续增加身高并非易事，除了正确的姿势和运动外，更重要的是接受自己的身高并不断提高自我价值和自信心。
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