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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
扁头矫正是一项需要耐心和持之以恒的过程，通常需要在婴儿和幼儿时期进行。以下是一些针对扁头矫正的常见方法和建议：
1.侧卧位睡觉：将婴儿放在侧卧位睡觉可以减少头颅的压力，从而有助于改善扁平头的情况。但是，需要确保婴儿在睡觉时的头部位置不断地交替，以避免头颅变得不对称。
2.持续改变头部姿势：让宝宝在清醒时多改变头部的姿势，可以减少头颅长时间受到压力的机会。可以通过让宝宝坐着、趴着或者使用抱枕来改变头部姿势。
3.头盔矫正：对于已经出现明显扁头的幼儿，医生可能会建议使用头盔进行矫正。头盔可以通过轻微的压力和支撑来改变头部的形状。这需要定期地进行头盔调整，并且需要家长们的配合和耐心。
4.物理治疗和康复训练：一些专业的物理治疗师或者康复训练师可以通过针对性的训练和按摩来促进婴儿头颅的正常发育和形状恢复。这需要在专业人员的指导下进行。
鉴于扁头矫正是一个非常个体化的问题，建议家长们在决定采取何种矫正方法之前，先咨询专业医生或者康复训练师的意见，并根据宝宝的实际情况进行详细的评估和规划。
在矫正过程中，家长们需要不断地与医生进行沟通和配合，并且要理解并接受矫正效果可能需要较长的时间。只有在专业人员的指导下，采取有效的措施，才能最大限度地促进宝宝头颅的正常发育和形状的矫正。
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