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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
尺桡骨是在臂部上部的两根骨头，它们在手腕处相连，构成了人体的前臂。在日常生活或运动中，尺桡骨可能因为摔倒、车祸或其他意外原因而发生粉碎性骨折，这种骨折可能对患者的日常生活造成严重困扰。在经历了手术治疗后，患者需要进行一定的恢复和锻炼，以恢复手部的功能和力量。
首先，患者需要在医生的指导下进行康复锻炼。这些锻炼包括恢复手部的灵活性、稳定性和力量。通过进行适当的物理治疗，患者可以逐步恢复手部的活动能力，减少肌肉萎缩和关节僵硬。
其次，患者需要注意保护受伤部位。在康复期间，患者需要避免过度应力，避免手部受伤的动作和姿势，以免引起疼痛和再次损伤。
此外，患者需要遵循医生的饮食建议，补充足够的营养，促进骨折部位的愈合。饮食中应该注重蛋白质、维生素和矿物质的摄入，有助于加速骨折愈合，促进康复。
最后，患者需要保持乐观的心态，相信自己会康复。在康复期间，患者可能会遇到各种困难和挑战，但是只有坚持锻炼，积极面对康复过程，才能加快康复的速度，恢复手部的功能和力量。
总之，尺桡骨粉碎性骨折的恢复需要患者在医生的指导下进行康复锻炼，注重保护受伤部位，注意饮食营养，保持乐观的心态，才能更快地恢复手部功能。
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