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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
大牙板磨肉，医学上称为磨牙后垫区黏膜咬伤，是一种常见的口腔问题。以下是一些可能导致大牙板磨肉的原因以及措施：
一、原因：
1.咬合关系异常：如牙齿排列不齐、咬合不正等，可能导致大牙在咀嚼时咬伤颊侧黏膜。
2.智齿萌出：智齿萌出过程中，可能会刺激周围的牙龈和颊侧黏膜，导致咬伤。
3.口腔习惯：某些口腔习惯，如咬颊、咬唇等，可能导致大牙板磨肉。
4.精神因素：压力、焦虑、紧张等精神因素可能导致磨牙，进而引起大牙板磨肉。
5.其他因素：口腔黏膜炎症、牙齿缺失等也可能导致大牙板磨肉。
二、措施：
1.保持口腔清洁：使用软毛牙刷和牙线清洁口腔，避免食物残渣刺激伤口。
2.调整咬合：如果咬合关系异常是导致大牙板磨肉的原因，可以考虑进行正畸治疗或调磨牙齿。
3.处理智齿：如果智齿萌出是导致大牙板磨肉的原因，可以考虑拔除智齿。
4.改变口腔习惯：尽量避免咬颊、咬唇等不良口腔习惯。
5.缓解精神压力：通过运动、冥想、放松技巧等方式缓解精神压力。
6.就医治疗：如果大牙板磨肉的情况严重或持续不愈，建议及时就医，医生可能会根据具体情况进行治疗，如使用口腔溃疡贴膜、局部注射药物等。
需要注意的是，大牙板磨肉可能会导致口腔黏膜溃疡、感染等问题，因此应及时采取措施进行处理。同时，如果大牙板磨肉的情况经常发生，建议及时就医，以便找出原因并进行针对性治疗。
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