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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
轻微脑梗死是一种常见的脑血管疾病，虽然症状相对较轻，但仍需要引起重视。以下是一些需要注意的事项：
1.及时就医：一旦出现疑似脑梗死的症状，如面部麻木、肢体无力、言语不清等，应立即就医。早期诊断和治疗可以减少脑损伤的程度，提高康复的机会。
2.遵循医生建议：医生会根据患者的具体情况制定治疗方案，包括药物治疗、康复训练等。患者应严格按照医生的建议进行治疗，按时服药、定期复诊。
3.控制危险因素：脑梗死的发生与多种危险因素有关，如高血压、糖尿病、高血脂、吸烟等。患者应积极控制这些危险因素，通过健康的生活方式和药物治疗来维持血压、血糖、血脂的正常水平，戒烟限酒。
4.饮食调整：保持均衡的饮食对于脑梗死的康复非常重要。建议摄入富含蔬菜、水果、全谷类食物和低脂肪蛋白质的饮食，减少饱和脂肪、胆固醇和盐的摄入。
5.适度运动：根据个人情况，选择适合的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。适度的运动可以提高身体的代谢水平，增强心血管功能，有助于康复。
6.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累和精神紧张。合理安排工作和生活，学会放松和减压。
7.定期复查：定期进行身体检查和神经系统评估，以便及时发现问题并采取相应的措施。
8.预防复发：脑梗死有复发的风险，患者应采取措施预防复发。除了控制危险因素外，还可以考虑服用抗血小板药物或抗凝药物，具体应根据医生的建议进行。
9.关注心理健康：脑梗死可能会对患者的心理产生影响，如焦虑、抑郁等。家人和朋友应给予患者关心和支持，患者也可以寻求专业心理帮助。
10.学习急救知识：了解脑梗死的急救知识，如如何正确拨打急救电话、如何进行心肺复苏等，以便在紧急情况下能够及时采取措施。
总之，得了轻微脑梗死需要患者积极配合医生的治疗，同时注意生活方式的调整和危险因素的控制，以促进康复并预防复发。如果对脑梗死有任何疑问，应及时咨询医生。
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